ما هو التدليك السويدي؟
يعد التدليك السويدي أحد أكثر أنواع التدليك المفضلة والمعروفة في جميع أنحاء العالم. يتم تطبيقه بشكل عام للاسترخاء وتخفيف التوتر. يُعرف التدليك السويدي بقدرته على استرخاء العضلات وزيادة الدورة الدموية.
استرخِ عضلاتك وزد طاقتك واشعر بالتجديد التام!
تشتمل تقنية التدليك هذه بشكل عام على تقنيات العجن والفرك بالإضافة إلى الحركات الطويلة والخفيفة والتمسيد. الهدف هو تقليل توتر العضلات وزيادة المرونة وتوفير الاسترخاء العام.
كما يسهل التدليك السويدي إزالة السموم من الجسم ويقوي جهاز المناعة. بشكل عام، يمكن أن تساعد الممارسة المنتظمة للتدليك السويدي في توفير جودة نوم أفضل وتركيز أفضل وتقليل القلق ومزاج أفضل بشكل عام.
