تدليك شياتسو هو أسلوب علاجي من أصل ياباني ويعني حرفياً "الضغط بالإصبع". يتم إجراء هذا النوع من التدليك بالضغط لموازنة تدفق الطاقة في الجسم وتعزيز عملية الشفاء. فوائد تدليك شياتسو يشمل كلا من الدعم الجسدي والعاطفي.
ما هي فوائد تدليك شياتسو؟
تدليك شياتسو هو علاج تدليك نشأ في اليابان. إنها تقنية يتم إجراؤها عن طريق الضغط على قنوات الطاقة في الجسم. يتم تطبيقه بشكل عام لضمان الصحة واللياقة البدنية. فوائد تدليك شياتسو ويشمل الحفاظ على توازن طاقة حياة تشي وتشي في الجسم وضمان تدفقها الحر.
يساعد تدليك الشياتسو على استرخاء الجسم وتهدئة الجهاز العصبي. تؤدي هذه العملية إلى تقليل التوتر والتوتر، وبالتالي توفير الاسترخاء العقلي والعاطفي. يمكن أن يساعد في تخفيف الألم واسترخاء نقاط الألم في الجسم.
فهو يساهم في تغذية أكثر فعالية بالأكسجين والمواد المغذية. تحسين الدورة الدموية يعني التخلص بشكل أسرع من السموم وتسريع عملية الشفاء. يعمل تدليك الشياتسو على تنشيط مسارات الطاقة في الجسم.
تدليك الشياتسو المنتظم يقوي جهاز المناعة ويساعدك على أن تصبح أكثر مقاومة للأمراض. وهذا يزيد من قدرة الجسم على شفاء نفسه بشكل طبيعي. يمكن أن يكون للشياتسو تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي. يساعد على تخفيف اضطرابات المعدة والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. كما أنه يدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
تدليك شياتسو فعال في تقليل التوتر العاطفي والقلق. يوفر هذا العلاج إحساسًا أعمق بالاسترخاء والوضوح العقلي. وبالتالي، يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التوازن العاطفي والهدوء.
يقدم تدليك شياتسو أسلوبًا طبيعيًا وشاملاً يدعم آليات الشفاء الخاصة بالجسم. ولذلك، فهو يعزز الشفاء العقلي والعاطفي وكذلك الاسترخاء الجسدي. فوائد تدليك شياتسويوصى به لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا حياة مريحة.
كيفية إجراء تدليك شياتسو؟
تدليك الشياتسو هو أسلوب تدليك ياباني الأصل ويقوم على تنظيم تدفق الطاقة في الجسم. مبدأها هو الحفاظ على توازن طاقة الحياة التي تسمى "تشي" أو "تشي" في الجسم وضمان تدفقها الحر. فوائد تدليك شياتسو يشمل الدعم العاطفي والجسدي.
- عادة ما يتم تدليك الشياتسو على حصيرة موضوعة على الأرض. يجب على الشخص الذي يقوم بالتدليك أن يرتدي ملابس مريحة لأنه سيكون هناك حركات للجسم وتمدد أثناء التدليك.
- يقوم المعالج أولاً بموازنة طاقته عن طريق غسل يديه والاستعداد ذهنياً.
- ومن المعروف أن الشياتسو يستخدم الضغط، وخاصة باستخدام الأصابع والكفين والمرفقين. يقوم المعالج بتطبيق ضغط لطيف أو عميق على نقاط مختلفة من الجسم.
- يستهدف المعالج نقاط ضغط محددة وخطوط طول الطاقة في الجسم. هذه النقاط هي الأماكن التي تصبح فيها الطاقة محجوبة أو غير متوازنة.
- يتم التدليك بإيقاع وتدفق معين. يتكيف المعالج مع تنفس الشخص ويضبط كل نقطة ضغط وفقًا لإيقاع تنفس الشخص.
- أثناء تدليك شياتسو، يطبق المعالج تقنيات التمدد المختلفة والحركات السلبية. وتستخدم هذه التقنيات لزيادة مرونة الجسم وتحفيز تدفق الطاقة.
- يمكن أن يستمر تدليك الشياتسو عادة من 60 إلى 90 دقيقة، ولكن هذه المرة قد تختلف حسب احتياجات الشخص.
- تُعقد جلسات منتظمة خصيصًا للتخفيف من بعض المشكلات الصحية أو للصحة العامة والرفاهية.
- بعد التدليك، عادة ما يشعر الشخص بالاسترخاء العميق. بالإضافة إلى ذلك، يتم تشجيع استهلاك المياه لأن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم ويوفر الماء.
فوائد تدليك شياتسو بما في ذلك دعم الصحة الجسدية والعقلية. من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي علاج بالتدليك.
سعر تدليك شياتسو
يُعرف تدليك الشياتسو بأنه أحد أنواع التدليك العلاجي من أصل ياباني. يتم تقديمه في العديد من مراكز الصحة والعافية حول العالم. قد يختلف سعر تدليك شياتسو اعتمادًا على عدد من العوامل.
يعد مستوى خبرة المعالج بالتدليك من بين العوامل المهمة التي تؤثر على تكلفة التدليك. قد يطلب المعالج المعتمد والمدرب جيدًا والذي يتمتع بسنوات عديدة من الخبرة رسومًا أعلى.
يمكن أن يؤثر الموقع الذي يتم فيه التدليك بشكل كبير على الأسعار. تقدم المراكز الموجودة في المدن الكبرى أو المناطق السياحية أسعارًا أعلى. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر الوضع الاقتصادي للمنطقة التي يقع فيها صالون التدليك أيضًا على الأسعار.
يتم تقديم تدليك شياتسو كخدمة كل ساعة. ومع ذلك، تتوفر أيضًا جلسات مدتها نصف ساعة أو أطول، حسب التفضيل. كلما طالت مدة التدليك، زادت التكلفة الإجمالية.
تقدم بعض المراكز الصحية عروضًا صحية شاملة تشمل تدليك شياتسو. قد تتضمن هذه الباقات أيضًا خدمات سبا أخرى أو أنواعًا أخرى من جلسات التدليك. غالبًا ما تكون خدمات الحزمة أكثر اقتصادا من خدمات الجلسة الواحدة.
يجب على الأشخاص الذين يفكرون في الحصول على تدليك شياتسو أن يأخذوا في الاعتبار هذه العوامل ومساعدتهم في العثور على الخدمة الأنسب. فوائد تدليك شياتسو هناك عوامل معينة مهمة جدًا لتعظيمها.