هو نوع خاص من التدليك يطبق لتحسين الصحة الجسدية والعقلية. يكمن أساسها في استخدام الزيوت العطرية التي يتم الحصول عليها من المستخلصات العشبية المختلفة. كيفية القيام بالتدليك العطري يتم طرح هذا السؤال بشكل متكرر. يتم تطبيق الزيوت بلطف على الجلد. يركز المعالج بالتدليك على أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة مراكز الطاقة. ويستخدم تقنيات خاصة لخلق تأثير الاسترخاء والشفاء.
كيفية إجراء التدليك العطري وما فوائده؟
العلاج بالروائح تدليك الخطوة الأولى هي اختيار الزيوت العطرية التي تناسب احتياجات الشخص وتفضيلاته. يتم تخفيف الزيوت العطرية المختارة بالزيوت الحاملة. وهذا يتجنب الاستخدام المباشر للزيوت الأساسية ويقلل من خطر تهيج الجلد. كيفية القيام بالتدليك العطري يتم طرح السؤال بشكل متكرر.
وعادة ما تنطوي على حركات إيقاعية لطيفة. تساعد هذه التقنيات على موازنة تدفق الطاقة في الجسم. كما أنه يساعد على تقليل التوتر في العضلات. ينتشر التدليك في جميع أنحاء الجسم، وعادةً ما يبدأ من الظهر والرقبة والكتفين والرأس. يتم إيلاء اهتمام خاص لكل منطقة، مما يضمن تجربة مريحة.
يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال توفير الاسترخاء العقلي. يخفف الألم عن طريق تقليل التوتر في العضلات. بفضل تأثيره المريح، يمكنه تحسين نوعية النوم. ومن خلال تسريع الدورة الدموية، فإنه يساهم في التوزيع الفعال للأكسجين والمواد المغذية في الجسم. بفضل تأثيره على الجهاز اللمفاوي، فهو يساعد على تطهير الجسم من السموم. روائح الزيوت العطرية لها تأثيرات إيجابية على الصحة العاطفية. الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات للزيوت الأساسية تقوي جهاز المناعة.
طرق تطبيق التدليك العطري
تدليك الروائحويتم ذلك من خلال الجمع بين الخصائص العلاجية للزيوت وتقنيات التدليك. قد تختلف طرق التقديم حسب الاحتياجات والتفضيلات الشخصية. كل زيت أساسي له خصائص مختلفة. على سبيل المثال، يتمتع اللافندر بتأثيرات مريحة ومهدئة، بينما يتمتع النعناع بتأثيرات منشطة ومسكنة. غالبًا ما يتم تخفيف الزيوت العطرية بزيت ناقل قبل وضعها مباشرة على الجلد. وهذا يسمح للجلد بامتصاص الزيت بشكل أفضل ويقلل من خطر تهيج الجلد.
وعادة ما يتم ذلك بحركات لطيفة وبطيئة. والغرض منه هو موازنة تدفق الطاقة في الجسم واسترخاء العقل. يركز التدليك على مناطق الظهر والكتفين والرقبة والرأس حيث يتم الشعور بالتوتر بشكل مكثف. ومع ذلك، يمكن أيضًا إجراء تدليك لكامل الجسم. يجب أن تكون الحركات المطبقة إيقاعية ومنتظمة. من المهم خلق جو مريح. يؤدي تقليل مستوى الضوء والموسيقى الهادئة والبيئة الهادئة إلى تعزيز تجربة التدليك.
أثناء التدليك، يتم وضع الزيوت على الجسم ويقوم المعالج بالتدليك بتدليك أجزاء مختلفة من الجسم بعناية. يجب تعديل مستوى الضغط وفقًا لمستوى راحة الشخص. يفضل بعض الأشخاص اللمسات الخفيفة، بينما قد يستفيد البعض الآخر من اللمسات العميقة. بعد التدليك من المفيد الاستلقاء بهدوء لبعض الوقت حتى يمتص الجسم الزيوت وترتاح العضلات المسترخية. شرب الكثير من الماء بعد التدليك يساعد على تطهير الجسم من السموم.
أسعار التدليك العطري
قد تختلف أسعار التدليك حسب عوامل مختلفة. وتشمل هذه العوامل مدة التدليك والتقنيات المطبقة. هناك أيضًا عوامل مثل جودة الزيوت الأساسية المستخدمة. عادة ما يتم تحديد السعر حسب مدة الجلسة.
قد تكون الجلسات قصيرة المدى أكثر بأسعار معقولة. من الطبيعي أن تأتي الجلسات الأطول بأسعار أعلى. بالإضافة إلى ذلك، قد تختلف الأسعار حسب الموقع الجغرافي. تتطلب مراكز السبا وصالونات التدليك في المدن الكبرى أسعارًا أعلى من أسعارها في المستوطنات الصغيرة.
قد تقدم بعض مراكز التدليك والمنتجعات الصحية خصومات أو عروض ترويجية خاصة خلال فترات معينة. يمكن أن تكون هذه الصفقات مفيدة في تقليل التكاليف لأولئك الذين يرغبون في تلقي العلاج بالتدليك بانتظام. تدليك الروائح يُنصح أولئك الذين يفكرون في الشراء بإجراء بحث حول الخدمة والسعر.
فهو يساعدهم في العثور على الخيار الذي يناسب احتياجاتهم. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار جودة التدليك وخبرة المعالج. سيكون من المفيد توخي الحذر عند مقارنة الأسعار. كيفية القيام بالتدليك العطري إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك الاتصال بنا.