إنها تقنية تدليك تقليدية تعود جذورها إلى اليابان. ويعني حرفيا ضغط الإصبع. تتم هذه الطريقة عن طريق الضغط بالأصابع والكفين على نقاط معينة على مسارات الطاقة في الجسم. تدليك شياتسو والغرض الرئيسي منه هو المساعدة في تحقيق التوازن في تدفق الطاقة في الجسم.
تعتمد أسس الشياتسو على تقنيات التدليك الطبية الصينية واليابانية التقليدية. يتم إجراء التدليك بحركات بطيئة وإيقاعية لضمان استرخاء المتلقي وتوازن تدفق الطاقة. يتم تطبيق كل نقطة ضغط لفترة معينة من الزمن. خلال هذا الوقت، يحاول المدلك استشعار مستوى طاقة المتلقي واستجابة الجسم، وبالتالي توفير علاج شخصي.
فوائد تدليك شياتسو
يخفف الشياتسو الألم والتيبس عن طريق استرخاء العضلات. من خلال زيادة الدورة الدموية في الجسم، فإنه يساعد الأنسجة على الحصول على الأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل. التدليك المنتظم يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الأمراض.
يساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي لما له من تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي. فهو يقلل من التوتر العقلي ويخفف القلق عن طريق توفير الاسترخاء. يساعد في التعامل مع الضغط النفسي والتوتر.
يساهم في الحفاظ على التوازن العاطفي. بفضل تأثيره المريح، فإنه يساهم في تحسين نوعية النوم. يوفر شعوراً عاماً بالرفاهية من خلال تنظيم تدفق الطاقة في الجسم.
بالإضافة إلى الصحة الجسدية والعقلية، فهو يساعد أيضًا في الحفاظ على السلام والتوازن الداخلي. يوفر الراحة من حالات الألم المزمن مثل الصداع النصفي وآلام الظهر. يساعد على تخفيف أعراض الحالات المزمنة مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي.
طرق تطبيق تدليك شياتسو
تدليك شياتسو يجب أن تكون هناك بيئة هادئة ومريحة بالنسبة لك. درجة حرارة الغرفة مريحة ويمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة عند الضرورة. يجب على كل من المدلك والعميل ارتداء ملابس مريحة. يتم إجراؤها عادة على حصيرة أرضية ويتم تطبيق الضغط المباشر على الجسم. وهو يركز على خطوط الطول، وهي قنوات الطاقة في الجسم. يحاول المدلك أن يشعر بتدفق الطاقة على طول خطوط الطول هذه.
الأسلوب الأكثر استخدامًا هو الضغط على نقاط معينة بالإبهام. يمكن استخدام راحتي اليدين أو المرفقين أو حتى الركبتين للوصول إلى مناطق أكبر أو أنسجة أعمق. يركز شياتسو على نقاط محددة من العلاج بالابر في الجسم. تستخدم هذه النقاط لتنظيم تدفق الطاقة وتوفير الاسترخاء.
الحركات الإيقاعية والمنتظمة مهمة أثناء التدليك. يتم تطبيق الضغط ببطء ويستمر لفترة من الوقت. ينبغي تطبيق الشياتسو بالتساوي على كل جزء من الجسم. وهذا يزيد من تدفق الطاقة بشكل عام وقدرة الجسم على شفاء نفسه. في نهاية التدليك، يتم تشجيع المتلقي على الاستلقاء بهدوء لبضع دقائق والشعور بتدفق الطاقة الجديدة.
يمكن تكييفه مع الاحتياجات الفردية وغالبًا ما يوفر شعورًا بالاسترخاء العميق. ومع ذلك، من المهم الحصول على تدريب احترافي قبل تطبيق تقنية التدليك هذه. الشياتسو ليس بديلاً لعلاج أي حالة طبية. وينبغي أن ينظر إليه على أنه علاج داعم.
أسعار مساج الشياتسو
تختلف أسعار المساج حسب عوامل مختلفة ومن الصعب الحديث عن نطاق سعري محدد. تدليك شياتسو يمكن أن تختلف مدتها عادة من 30 دقيقة إلى عدة ساعات. كلما طالت الجلسة، ارتفع السعر.
قد يقدم بعض المعالجين أسعارًا شاملة للعملاء الذين يرغبون في الحصول على جلسات منتظمة. تؤثر الخدمات الإضافية ومستوى الراحة الذي توفره هذه الأماكن على الأسعار. إن حضور المعالج إلى منزل العميل يؤثر على السعر بسبب تكاليف النقل الإضافية.
يعد الوضع الاقتصادي للمدينة والبلد حيث يتم إجراء التدليك وتكلفة المعيشة من العوامل التي تؤثر على الأسعار. يؤدي الجمع بين الخدمات الإضافية مثل العلاج العطري والعلاج بالحجر الساخن إلى زيادة السعر. قد يتم تقديم حزم خاصة لمواقف أو احتياجات محددة. وفي بعض فترات السنة، مثل مواسم العطلات، قد ينعكس الطلب المتزايد على السعر.
قد تغطي بعض شركات التأمين الصحي العلاجات البديلة. وفي هذه الحالة، قد تنخفض التكلفة بالنسبة للعميل. تدليك شياتسو الأسعار للحصول على معلومات أكثر دقة حول صالات التدليك، احصل على عروض أسعار من صالات التدليك المحلية. من الأفضل الحصول على عروض أسعار مباشرة من معالجي شياتسو المعتمدين. بالإضافة إلى ذلك، قد يقدم بعض المعالجين أسعارًا مخفضة للجلسة الأولى. يمكن إنشاء حزم مخصصة للمناسبات الخاصة.