في هذا التدليك، يتم الضغط على الجسم بالأصابع واليدين. كيفية القيام بتدليك شياتسو يتم تفسير السؤال من خلال تطبيق هذه الضغوط على نقاط معينة. الهدف هو تنظيم تدفق الطاقة في الجسم. هذه الطريقة تريح العضلات وتوفر الراحة. الضغوط على خطوط الطاقة تحسن الصحة.
لماذا يتم إجراء تدليك شياتسو؟
يتم تطبيق هذا التدليك لاستعادة توازن الطاقة في الجسم. الضغوط على مسارات الطاقة تزيد من قدرة الجسم على شفاء نفسه. يقلل من توتر العضلات ويوفر الاسترخاء في الجسم. يفيد في علاج الاضطرابات النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك، يفضل أيضًا تخفيف آلام العضلات. يمكن تخفيف الألم الناتج عن الجلوس لفترة طويلة أو الوضعية غير الصحيحة باستخدام هذه الطريقة. ويقدم بديل العلاج الطبيعي دون الحاجة إلى الإبر والأدوية. يتناقص الألم في أجزاء مختلفة من الجسم مع الضغط.
يعد الحفاظ على التوازن الروحي عاملاً مهمًا أيضًا. يمكن أن يصبح الناس مرهقين عقليًا بسبب جداول العمل المزدحمة أو الضغط الشخصي. تدليك شياتسويخفف من التعب العقلي ويزيد من راحة البال بشكل عام. الاسترخاء الجسدي للجسم يخلق الهدوء العقلي.
كما تعمل هذه الطريقة على تحسين الدورة الدموية. تسريع تدفق الدم يساعد الجسم على الحصول على المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية. وهذا يزيد من مستويات الطاقة الشاملة. وهو يدعم عملية التخلص من السموم في الجسم عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي البطيء.
كما أنه يساهم في تقوية جهاز المناعة. يعمل هذا التدليك على استرخاء الجسم واسترخائه مع تقليل الآثار السلبية للتوتر. وبذلك يصبح جهاز المناعة أقوى وتزداد مقاومة الأمراض. الممارسة المنتظمة تساعد الجسم على أن يصبح أكثر صحة.
كما أن له تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي. الضغط على منطقة البطن يسرع عملية الهضم ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن التخلص من مشاكل مثل الغازات والانتفاخ بهذه الطريقة. كما أنه يحسن نوعية النوم، مما يوفر نومًا مريحًا أثناء الليل.
كيفية إجراء تدليك شياتسو؟
يتم تطبيق هذا التدليك مع الضغط على مسارات الطاقة في الجسم. وعادة ما تستخدم الأصابع والنخيل وأحيانا المرفقين للتطبيق. الهدف هو إيقاظ آليات الشفاء الطبيعية في الجسم. أثناء التدليك، يتم الضغط على نقاط عصبية معينة، وبالتالي تنظيم تدفق الطاقة. تتراوح مدة الجلسة عادة من 30 إلى 60 دقيقة.
الخطوة الأولى هي أن يكون الشخص في وضع مريح. عادة ما يتم تطبيق هذا التدليك في وضعية الاستلقاء أو الاستلقاء. يركز المعالج بالتدليك على نقاط محددة من خلال متابعة خطوط الطاقة في الجسم. يجب أن يكون الضغط المطبق لطيفًا ولكنه فعال. لا يتم استخدام الكثير من الطاقة لأن الهدف هو موازنة الطاقة.
تدليك شياتسو يقوم المعالج بتطبيق العلاج عن طريق الضغط على أجزاء معينة من الجسم. يتم استهداف مناطق مثل الظهر والرقبة والكتفين والبطن بشكل خاص. يقوم المعالج بالضغط على هذه المناطق بكفه أو بأطراف أصابعه. في بعض الحالات، يمكن تطبيق ضغوط أعمق على الجسم، ولكن يتم ذلك على أساس فردي.
خلال الجلسة، قد يتم تذكير الشخص بالتنفس بعمق للاسترخاء. وهذا يساهم في استرخاء واسترخاء أعمق للجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتعمق الاتصال بين العقل والجسم أثناء التدليك. تعمل الضغوط على تنظيم الطاقة في الجسم وتقليل التوتر في العضلات.
بشكل عام، لا ينبغي الشعور بأي ألم أثناء التطبيق. ومع ذلك، قد تكون هناك حساسية في بعض المناطق. وهذا أمر طبيعي وسيقل التوتر في هذه المناطق مع تقدم الجلسة. يقوم المعالج بضبط مقدار الضغط مع مراعاة ردود أفعال الشخص.
أسعار مساج الشياتسو
تختلف أسعار التدليك حسب نوع العلاج الذي يتم إجراؤه ومدة الجلسة. تؤثر تجربة كل معالج وموقعه أيضًا على التكلفة. قد تفرض بعض العيادات رسومًا أعلى. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقنيات المستخدمة أثناء التطبيق هي من بين العوامل التي تحدد السعر.
تؤثر مدة الجلسة بشكل مباشر على السعر. عادة ما تكون الجلسات القصيرة ميسورة التكلفة. قد تكون التطبيقات طويلة المدى أكثر تكلفة. يتم تحديد الأسعار بحيث تتراوح مدة الجلسة بين 30 و90 دقيقة. توفر الجلسات الطويلة علاجًا متعمقًا. لذلك قد تكون التكلفة أعلى قليلاً.
العامل المؤثر الآخر هو مكانة المكان الذي سيتم فيه العلاج وخبرة المعالج. عادةً ما يحصل المعالجون ذوو الخبرة على أجور أعلى مع المزيد من المعرفة والمهارات. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي العيادات الخاصة أو مراكز السبا أيضًا إلى زيادة الأسعار. في مثل هذه المواقع، غالبًا ما يتم تقديم خدمات إضافية أيضًا، مما يؤثر على التكلفة الإجمالية.
بالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر عدد الجلسات والحالة الصحية للفرد أيضًا على تكلفة العلاج. إذا كان العلاج يتطلب أكثر من جلسة واحدة، فإن التكلفة الإجمالية قد تزيد. يتم تحديد الغرض من كل جلسة والتقنيات التي سيتم تطبيقها بشكل فردي، مما قد يغير السعر.
الأسعار تختلف تبعا لعوامل مختلفة. تختلف الأسعار حسب عوامل مثل نوع العلاج ومدة الجلسة وخبرة المعالج. كيفية القيام بتدليك شياتسو قد تؤثر إجابة السؤال على طريقة تطبيقه ومدة الجلسة. للحصول على أفضل الأسعار، يمكن الحصول على العروض من عيادات أو معالجين مختلفين.